MassimoLConsigli, suggerimenti e guide per il tuo benessere quotidiano.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Ciao, Se qualcuno di voi è come me, Natale e i compleanni arrivano e tu ;non ho idea di cosa comprarli. Fortunatamente per te, ho un consiglio semplice ed efficace: apri le “note” sul tuo telefono e inizia un elenco continuo delle cose che ti dicono di […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Aiuta a mantenere l'aria calda/secca verso il parabrezza in modo che si sbrina più velocemente
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Ho detto alla mia 12 di un anno che suonava come un disco rotto perché continuava a chiedere sempre la stessa cosa. Mi ha lanciato uno sguardo strano così le ho chiesto se sapeva cosa significasse. Pensava che un disco rotto rallentasse e distorcesse le voci, quindi […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Questo è uno strumento estremamente utile che ho imparato in terapia come un modo per fermare i cicli di pensiero negativi. Quando ho attacchi di panico, immagino il mio cervello come un ragazzo carino con scarpe da ginnastica e cappello. Immagino che stia correndo freneticamente, scavando tra […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mi ci è voluto troppo tempo per rendermene conto, ma penso che molti di noi non si rendano conto quando siamo giovani è che le persone anziane spesso non39;dentro non mi sento una persona vecchia e diversa. Quasi tutti quelli con cui parlo, che siano 39;siano 30 […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: Nella maggior parte dei casi non è necessario lavare i vestiti con acqua calda. Il riscaldamento dell'acqua assorbe quasi il 90% del dispendio energetico di una lavatrice. La maggior parte dei detersivi al giorno d'oggi non ha nemmeno bisogno di alte temperature e funziona bene […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Utilizzare il formato AAAA.MM.GG per le date in Excel o quando si nominano i nomi dei file. In questo modo puoi ordinarli numericamente e le date saranno comunque sequenziali. Anche AAAA-MM-GG funziona. AAAA/MM/GG non funziona con i nomi dei file.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Probabilmente un suggerimento ben noto, ma un suggerimento di cui non ero a conoscenza fino a quando non mi sono tagliato il braccio e mi sono sporcato di sangue la camicia bianca. Un paramedico mi ha detto di immergermi nell'acqua fredda, cosa che ho fatto ed è […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: 5 anni di appartenenza a una “famiglia” da lasciare andare perché ero onesto con la leadership e le risorse umane. Augura buona fortuna a me, alla mia vera famiglia e al nuovo mutuo. Modifica: 100% d'accordo con i commenti su come/quando/dove fornire risposta. Qualsiasi feedback costruttivo, porta […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: Non aspettare di avere “tempo libero” per iniziare un programma di fitness. Perché poi quando ti darai da fare di nuovo, smetterai. Il momento migliore per iniziare è in realtà quando sei occupato. Imparare come adattarlo quando il tempo è duro significa che lo manterrai […]