MassimoLConsigli, suggerimenti e guide per il tuo benessere quotidiano.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Questo potrebbe essere già stato pubblicato, ma conosco molte mamme là fuori che vorrebbero un giorno per se stesse o un giorno lontano dal carico fisico e mentale dell'essere mamma. E mentre è meraviglioso se sei un partner o un coniuge che può darglielo, ti preghiamo di […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Lavoro in un lavoro ad alta pressione, gestendo un intero ramo di dipendenti. Il mio capo è completamente sbadato e fa molto affidamento su di me per aggiornarlo in tempo reale sulle informazioni che dovrebbe sapere come parte della sua posizione di direttore mentre è alle riunioni […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: È semplice e “lo sanno tutti”, ma è più facile a dirsi che a farsi. Prendere questa abitudine può fare miracoli per la propria salute mentale.
Consiglio del giorno che ti può essere utile:
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Sono un 47enne sposato, padre di due figli e mia moglie sta iniziando la menopausa. È stato un enorme cambiamento di vita per lei: ansia, sintomi fisici ed emotivi, problemi di immagine di sé, problemi di sonno… è enorme. Sono disponibili diversi farmaci, così come il supporto […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Quando sei più giovane potresti pensare che lo stress costante sia gestibile, ma quando invecchi questo può raggiungerti in modi inaspettati. Come problemi di ansia o problemi fisiologici come l'infiammazione. Una volta fatto quel danno, è davvero difficile da riparare.
Consiglio del giorno che ti può essere utile:Mini guida: Quando ti senti sopraffatto dalle responsabilità degli adulti, ricorda che puoi sempre nasconderti in una fortezza coperta con snack e guardare i cartoni animati. Abbracciare il tuo bambino interiore può essere un promemoria divertente per non prendere la vita troppo sul serio tutto il tempo e […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Aggiornamento: grazie per esserti presentato e condiviso, gente! Ecco cosa proverò per un po 'di responsabilità: Un'app che mi costringe a fare qualcosa per disattivare la sveglia, come alarmy Stringi i denti e metti il mio telefono dall'altra parte della stanza. Mi sento già in qualche modo, […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Ecco alcuni trucchi da chef che ho imparato da mia madre che portano alcuni cibi comuni a un altro livello! Aggiungi un po'di panna alle uova strapazzate e sbatti per molto più tempo di quanto pensi. Mescola le uova molto spesso nella padella a fuoco medio-alto. Rende […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Se sei qualcuno che perseguiterà qualcuno o lo giudicherà per aver dimenticato, sei uno stronzo e devi scendere dal tuo cavallo alto. Il mondo non gira intorno a te. Semmai, le persone che dimenticano il tuo nome sono una testimonianza di quanto tu sia dimenticabile. Davvero, però, […]