Consiglio del giorno che ti può essere utile:
Primo post qui, spero che questo suggerimento sia tanto prezioso per gli altri quanto lo è stato per me.
Avevo davvero pisciare scarsa autostima e salute mentale quando ero più giovane. Ho lottato per un po 'di tempo con un ED. Odiavo molte cose del mio aspetto e, come la maggior parte delle persone, mi confrontavo sempre con altri che percepivo come miglia più attraenti.
Qualche tempo all'università, avevo il pensiero: solo perché non sono il mio tipo, non significa che non sono di qualcun altro. Penso di essere brutto, odio la parte del corpo xyz, ma davvero … quindi cazzo cosa? La gente predica così tanto che una buona autostima è sentirsi “belli” ea proprio agio con se stessi e ovviamente questo è l'ideale, ma rendersi conto che posso semplicemente tollerare il mio aspetto ha cambiato la vita. Dopo essere diventato a mio agio con me stesso, è successo naturalmente. Mi ha fatto smettere di inseguire standard ridicoli e mi ha tolto molta pressione. Non sarò mai e poi mai ciò che personalmente percepisco come “bello” a causa di fattori che sono al di fuori del mio controllo. Lo stesso vale per molti di noi là fuori. Renditi conto e accettalo perché è totalmente ok.
Indipendentemente da quanti complimenti hai ricevuto nella tua vita, quante persone ti hanno chiesto un appuntamento, anche se è 0, ti garantisco che ci sono molte persone che pensano che tu sia incredibile. Fidati degli altri quando ti fanno dei bei complimenti, anche se pensi che siano delusi. Dubitavo così tanto di quella merda, ma da quando ho adottato questa mentalità, la mia reazione interna è un po 'divertita “Mi sento come se in qualche modo ti avessi ingannato in qualche modo ma, vinci per me :)” Questa fiducia mi ha aiutato a smettere di essere così preoccupato del mio sé fisico e acquisisco fiducia attraverso i miei hobby, passioni e lavoro.
Forse questo non è così rivoluzionario per gli altri come lo era per me, ma ho pensato di scattare il mio scatto in condivisione comunque, nel caso possa rassicurare anche una sola persona.
TL;DR – non è la fine del mondo se non ti trovi attraente. siamo spesso incoraggiati a imparare a considerarci “belli” e sebbene sia l'ideale, può essere davvero fottutamente difficile. Il mio TPL è invece imparare e accettare che non hai davvero bisogno di trovarti attraente – significa solo che non sei il tuo tipo, ma ti assicuro che sei sicuramente di qualcun altro. la bellezza è 100% soggettiva.
–
Modifica: felice di vedere tutto l'amore nei commenti. Grazie. E grazie per avermi dato i miei primi premi MassimoL🙂
Edit2: voglio aggiungere che questo non significa che dovresti guardare agli altri per costruire la tua stima . Inoltre non è pensato per essere strettamente correlato a contesti romantici. Si tratta di fidarsi che le persone non abbiano gli stessi pensieri negativi e irrispettosi sul tuo aspetto che hai tu. Siamo i nostri critici più accaniti. Inoltre, non sto insinuando che l'aspetto fisico sia tutto ciò che conta, c'è molto di più nel nostro valore dell'aspetto.