Consiglio: Se vuoi mangiare degli spuntini mentre guardi uno spettacolo, assicurati di limitarti. Non portare sul divano un sacco di patatine di dimensioni familiari. Versa un po 'in una ciotola e prendilo. Mentre guardi il tuo spettacolo, il tuo cervello si sintonizzerà e mangerà solo gli spuntini sul pilota automatico. Limita te stesso.

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Mini guida: Se vuoi mangiare degli spuntini mentre guardi uno spettacolo, assicurati di limitarti. Non portare sul divano un sacco di patatine di dimensioni familiari. Versa un po 'in una ciotola e prendilo. Mentre guardi il tuo spettacolo, il tuo cervello si sintonizzerà e mangerà solo gli spuntini sul pilota automatico. Limita te stesso.