Consiglio del giorno che può essere utile:
La regola è che ogni 20 minuto devi alzarti e guardare qualcosa 20 piedi di distanza per 20 secondi, mentre lampeggia volte.
Ciò ridurrà notevolmente l'affaticamento degli occhi del monitor. Puoi anche lanciare qualcosa come 20 squat o sollevamenti del polpaccio per far muovere il sangue nelle gambe.