Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Come persona che soffre molto di depressione, non posso spiegare il peso che viene sollevato dalle mie spalle ogni volta che vado a dormire e il mio letto viene fatto, ogni volta che mi sveglio per vedere i miei piatti tutti puliti o ogni volta che cammino in casa e il pavimento viene pulito. Questo consiglio va soprattutto a quei giovani adulti che si sono appena trasferiti dalla casa dei tuoi genitori e stanno scoprendo come vivere da soli.
Se stai cucinando, mentre aspetti fai i piatti. Appena ti svegli, rifatti il letto. Togliti un vestito, mettilo via, non gettarlo sul letto o sul pavimento. Queste poche cose cambieranno radicalmente la tua vita in meglio se non le stai facendo.
Ambiente ordinato -> tidy mind
Imparato a modo suo.