Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
I 'Mi sono offerto volontario per una hotline suicida per diversi anni e la formazione è stata fondamentale per aiutare amici e parenti attraverso tempi duri.
Il concetto di allenamento principale si chiama ascolto attivo. Questo implica solo esplorare ciò che qualcuno pensa di qualcosa o come si sente e solo essere compassionevole.
Se qualcuno ti dice di aver perso il lavoro, la risposta comune sta cercando di antiquare la tua esperienza con la tua. Questo a volte può invalidare il modo in cui qualcuno si sente. È meglio dire qualcosa lungo le righe di “che suona davvero duro” quindi a seconda di quanto conosci l'individuo che suggerisce di andare a bere una birra o qualcosa del genere.
A volte le persone si sentiranno maniacali e mentre in questo stato non sono in contatto con le conseguenze delle loro azioni, alcune domande fondamentali che inducono le persone a pensare essere ” come pensi che ti sentiresti se ti ferissi? ” ” cosa pensi che succederebbe se facessi X? ” ” Cosa vuoi che accada dopo aver fatto X ”
Una piccola domanda che puoi porre a qualcuno che soffre di un lutto è qual è il loro ricordo preferito di quella persona / animale. Non posso sottolineare abbastanza quanto possa significare porre questa domanda ad alcune persone, aneddoticamente sono stato su chiamate in cui qualcuno può passare dal pianto della tristezza al pianto dalla felicità.
Allo stesso modo con gli amici, a volte allungando la mano e chiedendo loro come stanno andando possono fare molto, molte persone soffrono di solitudine e problemi mentali a causa del blocco.
Elencare molte linee di suicidio che le persone possono chiamare possono fare solo così tanto, essere il cambiamento che desideri nel mondo e raggiungere le persone.
RIP Reckful ti mancherai molto