Consiglio: Se non sei soddisfatto della tua situazione di vita, spesso diventerai dipendente da una distrazione apparentemente innocua e non riuscirai a smettere. Cerca di essere consapevole del fatto che la rapida soluzione di dopamina che la distrazione dà è spesso una soluzione di cerotto per i problemi più ampi che devi affrontare.

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Mini guida: Se sei infelice nella tua situazione di vita, sarai spesso dipendente da una distrazione apparentemente innocua e non puoi fermarti. Cerca di essere consapevole del fatto che la rapida soluzione di dopamina che la distrazione dà è spesso una soluzione di cerotto per i problemi più ampi che devi affrontare.