Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Vuoi suonare il piano? Suona 3 note OGNI GIORNO, vuoi metterti in forma? Sali sul tapis roulant per 2 secondi, questo potrebbe sembrare del tutto inutile ma con il tempo, forse 9 giorni forse un anno vorrai spingerti un po 'di più e poi di più, non c'è limite a migliorare te stesso. Questo ti impedisce di allenarti mentre costruisci anche una routine. Quando l'altra opzione non sta facendo nulla facendo il minimo assoluto