Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Questo vale per tutto. Non trovi la motivazione per fare la doccia? Lavati i capelli adesso, poi lavati dopo.
Prepara cinque piatti e poi lascialo. Torna tra un'ora o due e fai altri cinque.
Devi aspirare? Fai una stanza e poi lasciala per un po '.
Tieni una brocca d'acqua nella tua stanza con un bicchiere di te che lotta per mantenerti idratato.
Tira fuori i vestiti dalla tua stanza, quindi fai bottiglie, spazzatura, ecc. Non provare a fare tutto in una volta, ecc.
Scrivi un paragrafo o due di quel saggio importante, poi torna indietro tra un'ora e fai altri due.
Assegnati solo alcune attività al giorno. A lungo termine, otterrai di più e ti sentirai benissimo.
E infine quando provi a fare un compito, non pensarci. Fallo nel momento giusto. È difficile completare le attività quando non hai nemmeno la motivazione per prenderti da bere. Rompendoli, il compito diventa meno scoraggiante e alla fine ti sentirai meglio sapendo di essere produttivo. Festeggia ogni piccola cosa che fai.