Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Il momento più facile per perdere peso è adesso, ovunque tu sia, chiunque tu sia, il momento più semplice e migliore per perdere peso è proprio adesso, oggi.
Non aspettare. Non escogitare un piano che a una certa età o dopo una certa data inizi, fallo subito.
Questo vale soprattutto per gli adolescenti che leggono questo, se sai che vorrai perdere peso in futuro, inizia a perderlo ora, OGGI. Avrai un tempo incredibilmente più facile perdere peso più giovane sei e desidererai sempre di aver iniziato a perdere peso prima.
Modifica: assicurati di consultare un medico sul tuo piano per perdere peso per evitare problemi mentali o fisici e per i risultati migliori e più sani! (Grazie u / bajinglez per il tuo commento!)