Consiglio: Se hai difficoltà a dire “no” alle persone, inserisci questa frase nel tuo vocabolario quotidiano: “Sì, se.” Questo può aiutarti ad avere meno ansia nel dare un No difficile senza farti piegare all'indietro per qualcuno.

Ad esempio, invece di rispondere 'No 'a ” Puoi aiutarmi a spostarmi questo fine settimana?, ” prova ” Sì, se riesco a trovare il tempo nel mio programma e il tempo non è 'troppo caldo. ”

(suggerimento extra professionale – se non esiste alcun modo all'inferno, in realtà vorresti aiutare, rendi le condizioni un po 'più soggettive in modo da poter facilmente confondere la tua via d'uscita.)

Avvertenza: il mio vecchio professore di marketing lo ha usato quando la mia università gli ha offerto un lavoro in una città che non gli piaceva. La sua risposta all'offerta di lavoro era “Sì, se aggiungi 30% alla retribuzione di base.” Hanno accettato, ed è così che ho finito per ottenere questo Mini guida in una stanza ammuffita in un campus eccessivamente piovoso!