Consiglio: Ricorda, nel bene e nel male, il modo in cui la vita è ora non è come sarà sempre. Se stai attraversando un periodo difficile, a volte la cosa migliore da fare è essere paziente e aspettare. (Suggerimenti su come gestirlo nel modo più indolore possibile nei commenti)

(1) Aspetta con ansia i piccoli, semplici piaceri che ti piacciono per passare il tempo: una tazza di caffè al mattino, mangiare il tuo panino preferito, rileggere un libro preferito, comprarti un piccolo regalino, salutare un bel cane nel parco, qualunque cosa funzioni per te.

Vivi da una piccola sorpresa all'altra tutto il giorno e vivi giorno per giorno. Fatti avanti e sii paziente.

(2) Concentrati sulle altre persone e su cosa puoi fare per loro per rendere le cose più facili. Questo può essere qualcosa di piccolo e locale, come aiutare un amico a traslocare, o qualcosa di più grande, come ottenere un concerto di volontariato.

(3) Mantieni una buona compagnia. Potresti non voler socializzare molto, ma è bello passare del tempo con gli amici e la famiglia di cui ti fidi e con cui non devi fare uno sforzo enorme. Anche se sembra una tale seccatura fare quei piani, aiuta a superare questi tempi a lungo termine. (Gli animali domestici contano, raddoppiano in alcuni casi.)