Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Questo vale soprattutto per le persone che sono bloccate a casa durante la quarantena.
Ho appena trascorso le ultime ore a pulire la mia stanza (raccogliere la spazzatura, rifare il letto, organizzare i miei scaffali, spolverare, ecc.) E giuro che stare nella mia stanza sta aumentando i miei livelli di produttività e abbassando il mio livelli di stress.
Se è troppo per fare tutto in una volta, inizia con la regola dei 5 minuti (se ti ci vogliono meno di 5 minuti per farlo, fallo Esempi sono: portare fuori la spazzatura, mettere la biancheria nel cesto, portare i piatti nel lavandino / lavastoviglie, ecc.)