Consiglio del giorno che ti può essere utile:
L'azione viscerale di grattare via un oggetto mentre viene fatto, così come l'aspetto visivo di vedere ciò che è stato realizzato possono essere psicologicamente gratificanti e avvincenti.
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Consiglio: Procrastinators, fate una lista FISICA di cose da fare. Portalo con te. Man mano che contrassegni ogni oggetto, proverai un senso di realizzazione e ti sentirai meglio con te stesso. Inizia con un elenco piccolo e gestibile ed espandi man mano che migliori.
