Consiglio: non seguire più celebrità, aziende e persone che non conosci in realtà farà miracoli per la tua salute mentale. no, non ti perderai nulla. se è qualcosa di così importante che dovresti sapere, troverà la strada per te.

L'ho fatto l'anno scorso e da allora mi sento molto meglio con me stesso. la mia fiducia è migliorata e la parte migliore è che sul mio feed e sulla mia timeline vedo persone che conosco davvero! ha trasformato i social media in quello che dovevano essere; un modo per connettersi con amici e familiari. può essere ancora così, devi solo far sì che sia così.