Consiglio del giorno che ti può essere utile:
L'ho imparato a mie spese, la ragione principale è che se ti siedi nella sala pausa, qualcuno chiederà aiuto e perderai il pranzo.
Mi sedevo nella sala relax, pronto a prendere il mio primo boccone di cibo e qualcuno avrebbe sempre avuto bisogno del mio aiuto. Se non aiuti, sembri una stronza e se aiuti, non hai tempo extra per mangiare.
Quindi lascia l'edificio, fai una passeggiata o anche semplicemente siediti nella tua macchina e goditi la pace
Modifica: io non't lavorare in un ufficio come dice la maggior parte delle persone. Ho lavorato in molti posti e questo è sempre successo.
Le persone che stanno dicendo 'basta dire no', questo non funziona'non funziona sempre.