Consiglio del giorno che ti può essere utile:
Sono un dentista e vedo molte cose, ma noto una tendenza per cui quando le persone sono giù di morale smettono di prendersi cura dei propri denti.
I denti sono COSTOSI da riparare, sostituire ancora di più. Uno spazzolino da denti, un dentifricio e del filo interdentale ti fanno scorrere a un paio di dollari al mese ma ti faranno risparmiare MIGLIAIA di dollari e giorni di sofferenza.
Fai anche la tua cura in questo ordine: filo interdentale, risciacquo della bocca, poi spazzola e non alzarti con niente dopo.
Modifica: leggendo i commenti sono così felice che le persone stiano imparando l'ordine corretto! ecco una spiegazione, il fluoro nella pasta rafforzerà lo smalto e lo proteggerà mentre dormi, se lo risciacqui dopo averlo lavato via!