Consiglio: Non devi rinunciare ad avere un oggetto di conforto, come un peluche, solo perché sei maggiorenne. Gli studi stanno dimostrando che sono utili per gli adulti. Potrebbe essere una bottiglia di liquore, quindi goditi invece il tuo tenero amico e fatti una bella dormita.

https://time.com/6165265/stuffed-animals-anxiety-adults/

So di averlo letto a un certo punto anche prima di quell'articolo, ma la maggior parte di noi dorme con un oggetto di conforto. Molti passano a un cuscino o a una coperta appesantita in età adulta, ma in realtà non c'è bisogno di giudicare qualcuno per aver tenuto qualcosa che li aiuta a dormire bene. Tienilo pulito, ovviamente.