Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
“! Infine pollici
” Ci hai messo abbastanza! ”
” Io 'stavo aspettando che lo facessi bene! ”
“ La prossima volta, scottalo prima di metterlo nel forno. ''
” Non avrei mai pensato che avresti capito. ”
” Avrebbe dovuto essere fatto in quel modo fin dall'inizio. ”
” Perché non 'non l'hai fatto in quel modo la prima volta? ”
Queste sono le frasi con cui sono cresciuto e sono frasi che ho portato anche nel mio matrimonio e nella mia vita familiare prima di prendere una forte autovalutazione di me stesso e del mio carattere alcuni anni fa. Forse sono eccessivamente cinico, ma ho visto questo tipo di frasi distribuite da molti genitori, e # 39;amici, capi, ecc.
TLDR;
È 'un'abitudine terribile e spesso sembra derivare da un profondo risentimento che hai 't portato alla luce. Se puoi evitarlo, ringrazia invece e incoraggia il nuovo comportamento positivo in ogni modo possibile. Ora trovo la maggior parte delle affermazioni di cui sopra crudeli, inutili e non utili.
Esempio di storia se necessario (i ruoli sono reversibili in qualunque configurazione tu abbia bisogno):
Supponiamo che tu e tua moglie siete andati al college insieme e avete mangiato da asporto quasi tutto il tempo. Non ha mai imparato a cucinare e nemmeno tu. Entrambi avete finito l'università e avete trovato un lavoro lavorando 80 ore alla settimana mentre lei ' è ancora part-time. Voi 'state ancora mangiando cibo da asporto.
Ad un certo punto, attraverso un processo al di là della tua comprensione, hai l'idea che ” Hey, lei 'ha lavorato part-time per tutto questo volta che io 'sono stato schiavo, non dovrebbe 'essere un motivo per cui lei può 't almeno cucinare un pasto per me, tenere pulita la casa e gestire i doveri domestici mentre vendo la mia anima per i nostri mezzi di sussistenza. ''
Ma tu non dici niente subito, perché se continui a pensarci, diventi amareggiato per il fatto che non l'ha fatto 'non succede da solo. “ Non avrei dovuto 'non dovevo nemmeno dirglielo, avrebbe dovuto capire che vedendomi a malapena riesco a varcare la porta ogni giorno. ''
Quindi aspetti. E poi c'è un po 'di disaccordo minore che avrebbe dovuto rimanere un disaccordo minore e decidi di sganciare la bomba su quanto sia terribile lei 'è stata con le sue faccende domestiche anche se fai la tua giusta parte considerando quanto lavori. Lei 'viene colta alla sprovvista e ferita da ciò;ma cosa può dire, tu 'hai formulato questo argomento per settimane / mesi / anni e hai già capito ogni confutazione che potrebbe esistere.
Quindi decide di ottenere alcune ricette da Pinterest che pensa di poter gestire. Lei cerca di portare a termine tutto il giorno perché tu 'hai ragione, dopotutto, ti meriti un buon pasto dato che 'ho lavorato tutto il giorno.
Tornate a casa ed ecco 39;il pasto. Tu lo mangi. “Ha bisogno di sale e la cucina è un disastro.” Il risentimento e l'hype che hai accumulato sono ancora lì.
Continua a provare ancora e ancora. E infine, c'è un buon pasto e la cucina è pulita e tutto è perfetto! Dici ” Sarebbe dovuto accadere tanto tempo fa! &Quot;
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Forse 'non è così comune come penso, ma io 'ho assistito quanto sopra nella mia relazione e in molti altri. A volte potresti pensare che le cose non siano giuste per te e finisci per sfogare la persona sbagliata o nel modo sbagliato. Don 't farlo. Prova a capovolgere la prospettiva con la maggior parte delle cose che fai e valuta come ti sentiresti.
Una delle risposte migliori sarebbe: “Ehi, ho visto che hai lavorato molto duramente su questo oggi. Grazie mille, sono 'sono così felice. ''