Consiglio: le abilità sociali possono essere paragonate a uno sport. Ci sono tecniche da imparare, ci vuole tempo per diventare bravi, e più lo fai e meglio ottieni. Questo vale per tutti i miei introversi, anche io ero uno e c'è una via d'uscita …. 1a ragazza a 26 anni.

Sii te stesso.

Odiavo quella citazione così tanto perché ero me stesso, chi altro sarei?

Gli estroversi tendono a pensare che le abilità sociali siano qualcosa che puoi semplicemente accendere e spegnere, qualcosa che tutti sanno fare, ecc. Non lo è. Puoi impararlo.

Ecco come l'ho fatto:

Ho trascorso la maggior parte della mia giovinezza giocando a Halo ed evitando i contatti sociali (ho fatto skateboard e sono diventato piuttosto sgradevole in questo modo, quindi complimenti per me, immagino). Alla fine dopo aver raggiunto la pubertà, ho attraversato l'inferno del liceo e mi sono preso gioco di essere strano, meno ragazza, ecc.

Grazie a dio (o agli dei, o niente) per la presenza di Internet perché ero bravo nella ricerca. Ricerco tutto ciò che c'era all'epoca per quanto riguarda le dinamiche sociali.

✔️ Allora, come si ottiene il buon signor Bipolar 1990 (tra l'altro non lo sono, lunga storia)

• Impara diverse tecniche: Com'è il tuo entusiasmo dietro ogni parola? Interrompi costantemente? Ti stai agitando? Li guardi negli occhi? Parli di argomenti negativi per la maggior parte del tempo? Lasci che la gente parli? Offrite consigli non richiesti in ogni occasione? Per questo, ricerca: google, YouTube, libri, ecc.
• Prova le tecniche: Questo è importante …. puoi 't impara a giocare a calcio leggendo libri. Questo vale anche per le tecniche sociali. Esempio, supponiamo 's dire che sei la persona che parla solo di argomenti negativi. Per 1 giorno intero, sforzati di non dire nulla di negativo.
• Analizza le interazioni giornaliere &registrare audio: Devi tenere traccia e analizzare le interazioni sociali che incontri. È meglio farlo alla fine della giornata perché tra una settimana o giù di lì dimenticherai i dettagli. Analizza diversi oggetti di valore come il punto della conversazione, pensi che qualcuno sia stato contento della tua presenza in qualsiasi momento, lo scherzo che hai detto ha colpito? Registrare te stesso è fantastico perché puoi ascoltare l'audio per vedere se suoni bene o forse stavi parlando troppo velocemente. Anche avere un amico con te può essere d'aiuto poiché potrebbe parlarti di cose che hanno notato come il tuo agitarsi
• Apprendimento accelerato: Don 't aspetta che le persone ti parlino. Parli con loro. Ciò è particolarmente utile in incontri sociali come carnevali, bar, ecc. Prova a fare una conversazione informale con qualcuno. Chiedi il tempo alle persone che camminano per le strade.

Don 't lascia che quest'area della vita venga dimenticata perché farlo dall'altra parte è talmente ne e 'valsa la pena.