Consiglio: La tua salute mentale è importante quanto la tua salute fisica, se non di più. Non vergognarti o aver paura di parlare con qualcuno se stai lottando o hai bisogno di aiuto.

Tutti noi abbiamo a che fare con una sorta di problema di salute mentale nella nostra vita, sia a lungo che a breve termine. Non dovrebbe esserci vergogna nel cercare aiuto per il tuo benessere mentale. Per favore, abbi il coraggio di parlare con un professionista se hai bisogno di aiuto.