Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Se dipendi dalla motivazione per cose come andare in palestra per ottenere quel corpo estivo o iniziare il tuo trambusto laterale, non ti impegnerai nei giorni in cui non ne ho voglia.
La disciplina ti farà avanzare nei giorni anche quando non sei in vena. Quelli sono i giorni più importanti. È ciò che separa un successo da un fallimento.
Modifica: se vuoi imparare a essere disciplinato, hai la seguente mentalità: ogni volta che vedi qualcosa di piccolo nella tua vita che ti farà soffrire oggi ma piacere in futuro, fallo. Potrebbe essere piccolo come salire le scale invece di prendere l'ascensore. Non mangiare uno spuntino di mezzanotte, ecc … Il trucco è iniziare in piccolo, salire di livello. Qualcuno in questo thread lo ha detto meglio, è come un muscolo