Consiglio: “Invece di sentire che hai sprecato la giornata e pensare “Domani tornerò in pista”, prova a pensare a ogni giorno come un insieme di quattro quarti: mattina, mezzogiorno, pomeriggio, sera. Se se soffi un quarto, torni in carreggiata per il quarto successivo. Fallimento piccolo, non grande”. – Gretchen Rubin

Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: “Invece di sentire di aver sprecato la giornata e pensare: “Tornerò in carreggiata domani”, prova a pensare a ogni giorno come un insieme di quattro quarti: mattina, mezzogiorno, pomeriggio, sera. Se soffi un quarto, torni in carreggiata per il trimestre successivo. Fallisci piccolo, non grande. ” – Gretchen Rubin