Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Se stai cercando di andare a dormire con lo stomaco pieno o il bruciore di stomaco, prova a dormire sul lato sinistro. Gli studi hanno dimostrato che dormire sul lato sinistro può ridurre il reflusso acido. Inoltre, dormire sul lato sinistro può consentire alla gravità di aiutare naturalmente la digestione.