Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta alle donne . Signore, cosa avete fatto per migliorarvi mentalmente e fisicamente dopo una relazione a lungo termine ?
Ed ecco le risposte del genere femminile:
Ho iniziato ad allenarmi e a perdere peso. Niente ti motiva a ottenere un corpo caldo come l'odio di un'altra persona e “provare” che sei passato, Lmao.
L'ho tenuto per motivi di salute, ma inizialmente si trattava solo di diventare caldi e di trovare un nuovo uomo.
Sto imparando a chiedere ciò di cui ho bisogno mentre accetto simultaneamente le persone con cui esco come sono. Non basare decisioni o speranze su ciò che potrebbe essere. Devo concentrarmi su ciò che è per chiunque stia frequentando. Non ho fatto la lista di cose che non voglio fare nelle relazioni future, ma mi piace e anche se sono passati 8 mesi o qualunque cosa penso ci sia ancora tempo per farlo.
Mi sono ritrovato di nuovo. Ero così impegnato a essere la sua ragazza perfetta, mi ero dimenticato di me.
Mi sono ricordato e ho iniziato a fare TUTTE le cose che mi piacevano e mi hanno reso me stesso. Dal fare piccole cose semplici come indossare gli anelli a cose più grandi e migliori come credere in me stesso e fare domanda per una posizione di direzione al lavoro.
Sono troppo da perdere ancora, mai.
Ho iniziato a cucinare e a mantenere un programma di pulizia intorno al mio appartamento. ho anche creato un diario della felicità solo per ricordarmi di cose che mi rendono felice nel caso in cui avessi una giornata molto bassa
Ho iniziato ad allenarmi e a mangiare meglio. Ho smesso di mangiare così tanti fast food e ho cucinato la maggior parte dei miei pasti.
Ho fatto un elenco di tutti i modi in cui mi sono comportato nella relazione che volevo evitare attivamente nella mia prossima relazione. Da grandi cose come “Non dovrei più imbrogliare” a piccole cose come “Dovrei fare uno sforzo maggiore per apparire bello anche quando resteremo”. Sono sposato ora e mi sembra che quel tipo di riflessione mi abbia aiutato molto in passato.
Ho anche iniziato ad allenarmi e sto facendo del mio meglio per mangiare pulito. Ho iniziato un diario di gratitudine, ho praticato yoga ogni giorno, ho iniziato ad ascoltare altra nuova musica e sono tornato in alcuni vecchi hobby. Ho anche iniziato a mettermi in contatto con vecchi amici!
Mantenere occupato – all'inizio tutto il mio nuovo tempo libero mi ha ricordato la mia unicità, ma riscoprire ciò che mi è piaciuto fare e provare cose nuove ha reso presto tutto quel tempo libero qualcosa di liberatorio.
Inoltre, terapia e allenamento. Vorrei che la terapia fosse una cosa più comune per le persone perché può essere davvero utile. L'allenamento mi ha aiutato a scaricare un po 'di vapore, ottenere alcune endorfine e pompaggio del sangue e sentirmi più forte e sicuro.
Il bell'aspetto e la salute finanziaria hanno migliorato le cose.
Ho seguito lezioni di pole dance per circa 6 mesi dopo una brutta rottura. Ha migliorato immensamente la mia forma fisica e l'autostima.