Terapia.
Lavorando qualche mese per la Croce Rossa.
Mi ha aiutato a capire quante persone stanno soffrendo in questo momento senza che noi lo sappiamo e quanto hanno bisogno del nostro aiuto. Penso di essere una persona più gentile e disponibile ora.
Ammettendo che a volte mi sbaglio. A volte sono tossico. A volte sono il coglione. Devi ammetterlo su di te e sforzarti di fare meglio.
Prova ed errore
Quando ho conquistato il mio umore. Raramente mi arrabbio in questi giorni, quasi mai in realtà. Faccio solo un respiro profondo e ignoro il disturbo. È diventato molto più felice di prima