Ho chiesto questo al mio amico e lui ha detto di essere lì. Questo è tutto. Sii presente.
Trascorri del tempo con loro, investi sforzi nella relazione, soprattutto se la loro depressione limita l'importo che possono investire nel mantenimento dei legami sociali, e fagli sapere che li apprezzi e non vedo l'ora di rivederli.
Essere Là. Ho perso amici in entrambi i miei tentativi. La seconda volta era quest'anno, ma per anni avevo lottato con pensieri e impulsi. Ho detto a un amico che mi ha eliminato gradualmente dalla loro vita come nei dieci anni precedenti non era successo.
Onestamente solo chiedendolo è ovvio che ci tieni, e questo di per sé è enorme. Non possiamo dirti di cosa avrà effettivamente bisogno il tuo amico, quindi non aver paura di chiedergli cosa puoi fare per lui. Ognuno risponde per sopravvivere in modo diverso e ha esigenze diverse.
“Ci tengo a te e sono qui se hai bisogno di parlare.” E se possibile, “Puoi stare con me per un po 'se questo ti aiuta a uscire dalla situazione.”
E non costringendomi a parlare di problemi. Dico solo che ascolteranno se voglio parlare. A volte lo spazio è bello. Ma anche se qualcuno mi dà spazio, è comunque bello sapere che a qualcuno importa.
Ma per me il problema più grande erano gli abusi da parte dei miei genitori da bambino, quindi non sono sicuro che ci sia molto che un amico avrebbe potuto fare. Le cose che ho detto sopra sarebbero più utili quando si ha a che fare con sentimenti suicidi nella vita adulta.
Per me personalmente, quello che mi ha rotto non è stato vedere D piangere. Non la vedevo come se fosse da biasimare (anche se sono vivo perché mi sentivo male per lei. Avevo chiesto di parlarle dopo il lavoro ma lei si è spenta pensando che le stessi chiedendo di uscire. Certo X io ” uscirò con te ahah.)
È stata lei a dire che andrà tutto bene.
Fottimi.
2 tentativi, centinaia se conti di scalare la stessa scogliera o di mettere la corda intorno al collo.