[Serio] Cosa può fare qualcuno per non essere così emotivamente toccato quando vede o sente i propri genitori litigare?

I miei genitori hanno sempre litigato molto, il che alla fine ha portato al divorzio con loro.

Quello che ho sempre fatto, è parlare con loro dopo e arrivare a capire di cosa si trattava. Questo mi ha davvero aiutato

Parla con i tuoi genitori e diglielo come ti fa sentire. Non fare quello che ho fatto.

I miei genitori non erano violenti, ma mio fratello continuava a cercare di rovinargli la vita, quindi sono cresciuto ascoltando costantemente i miei genitori alzare la voce con lui.

Mi sono sentito trascurato ed emotivamente chiuso. Mi sentivo in colpa se rendevo la loro vita più difficile, quindi non ho mai chiesto nulla. Non ho mai detto loro che stavo lottando.

Anche se non è stata colpa mia, mi ha comunque lasciato emotivamente incasinato.

Ciao, i miei genitori erano così quando ero giovane e hanno divorziato.

1. Devi sapere che non sei solo, milioni di persone sono come te in questa posizione. Siamo sempre qui per te, perché siamo nella stessa situazione.
2. Vai a fare una passeggiata quando iniziano. 3.Music.
3. Puoi visitare spesso i tuoi amici e stare con loro la maggior parte del tempo, in modo da evitare di sentire nulla.

Spero che tutto vada meglio, buona fortuna.

Rimani fuori mano se puoi e fai qualcosa per bloccare il rumore e occupare il tuo mente.

È un situazione di merda in cui trovarsi – credimi, ci sono stato e lo so.

Per il bene di questo argomento, presumo che ami i tuoi genitori e che nessuno di loro offenda direttamente te. Se questo è il caso, è tutta un'altra lattina di vermi.

Vedere qualcuno che ami arrabbiarsi fa male. Affinché i tuoi genitori si feriscano a vicenda per non avere effetti negativi su di te, dovresti essere un robot privo di emozioni. Ascoltare musica quando litigano ecc. Non è una soluzione a lungo termine. Cercare di non esserne influenzato non è una soluzione a lungo termine. Non hai scritto la tua età, ma immagino che tu sia troppo giovane per trasferirti.

In realtà non ho nessun buon consiglio, perché ci sono solo due modi in cui questo può andare: si separano o no. Ad ogni modo, se puoi, consulta un terapista. Puoi farlo per supporto e per avere una prospettiva esterna mentre affronti questo, anche se non hai alcun tipo di malattia mentale.

Se si sono separati, ricorda questo:

1. Non devi scegliere un lato.
2. Puoi scegliere un lato se lo desideri o ne hai bisogno. Puoi fidarti di un genitore e non dell'altro se le loro storie non corrispondono.
3. Il benessere mentale dei tuoi genitori non è una tua responsabilità. Tu sei il bambino, loro sono i genitori, che tu sia o 40.

Spero che questo aiuti almeno un pochino.