Questa volta abbiamo cercato: [Serious] Cosa può fare qualcuno per non essere così emotivamente toccato quando vede o sente i propri genitori litigare?
[Serious] Cosa può fare qualcuno per non essere così emotivamente influenzato quando vede o sente i propri genitori litigare?
Ed ecco le risposte:
La musica e le cuffie aiutano molto. Ricorda anche a te stesso che è la loro vita una loro scelta e hanno scelto di averti così chiaramente voluto e non è colpa tua.
Se puoi fare una passeggiata, fai una passeggiata. Se non puoi, ascolta la musica con le cuffie. E ricorda queste cose:
Non ha niente a che fare con te.
Sei bravo, prezioso, importante e fantastico. Continua ad essere te stesso.
Andrà tutto bene un giorno.
I genitori diventano figli. Tutto quello che puoi fare è pregare.
Ascoltare la musica aiuta molto per un molte persone, ma per qualche motivo non funziona davvero per me dal momento che non riesco proprio a smettere di discutere. Qualcosa che funziona per me è scarabocchiare molto duramente su un pezzo di carta di scarto poiché mi toglie la paura e la frustrazione mentre litigano. Tendo anche a nascondermi sotto le coperte poiché mi fa sentire più al sicuro (?) Fai attenzione, ricorda che non è colpa tua se i tuoi genitori litigano e c'è qualcuno là fuori che si prende cura di te 🙂
Onestamente, dì loro come ti senti. Come davvero. E se riesci a far capire loro come ti fanno sentire quando litigano, potrebbero pensarci due volte prima di darsi addosso l'un l'altro.
Non sto dicendo che sia facile. Ma penso che sarebbe la cosa migliore da fare. Spero che funzioni per te 🙂