Dico qualcosa del tipo: “Non sto bene adesso, ma lo sarò “. Mi permette di essere onesto sui miei sentimenti senza fare pressione sull'altra persona per risolvere il mio problema.
Se non è qualcuno che sta facendo un servizio (cameriera, distributore di benzina, ecc.) Rispondo con smth sulla falsariga di: Non eccezionale ma provando / dando il massimo. Se la persona chiede di nuovo, allora dò un disprezzo: sentirsi giù / stressato / allone / ecc. Se la persona continua a chiedere, allora so che la persona si preoccupa e posso parlare senza avere una cattiva consapevolezza di aver spinto il mio problema su di loro.
Inoltre, dire sempre “sto bene” mentirebbe a te stesso e la persona che ha chiesto potrebbe anche non fare grandi cose. È rassicurante sentire da persone a caso che la loro vita non è perfetta. Questo ha l'effetto di correggere la falsa percezione della perfetta vita di instagramm / facebook.
“Hanging in there.”
Rispondi onestamente, se lo sei non va bene far sapere alla gente. Va bene non stare bene, e se hai un forte gruppo di supporto ti aiuteranno attraverso di esso.
Non sei “destinato” a fare nulla. Agisci come desidera il tuo cuore