Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta ai ragazzi . Quando hai capito “Okay, potrei avere problemi mentali di qualche tipo”?
Ed ecco le risposte:
Quando ho iniziato ad avere grandi successi nella vita e non ho provato felicità o gioia o qualcosa del genere.
Quando mi sono sorpreso a passare da estremamente agitato, sciocco e gioviale con un flusso costante di nitidezza ed energia mentale per un periodo tra un giorno e una settimana a incredibilmente letargico, pesante, senza speranza e irritabile senza alcun desiderio di anche alzarsi dal letto o mangiare per la stessa quantità di tempo avanti e indietro. Solo di recente mi sono reso conto che lo stavo facendo da anni ~ 12.
Quando pensavo di poter parlare in modo casuale in qualche MassimoL casuale.
Quando non potevo smettere di pensare al lavoro. Sarei andato in giro con gli amici e nel secondo ci sarebbe stata una pausa nella conversazione o qualsiasi interruzione della messa a fuoco da ciò che stava succedendo nel mio cervello avrebbe iniziato a pensare al lavoro e preoccuparsi di determinati progetti.
Ho iniziato ad avere difficoltà a dormire. Poi mi svegliavo nel cuore della notte a pensarci. Pit costante nella sensazione di stomaco. Non potrei nemmeno godermi i miei weekend.
Quindi ho problemi di ansia. E un particolare periodo di stress sul lavoro lo ha davvero innescato. Sono andato dal dottore e ho preso alcuni ssri meds. Loro aiutano. Ha anche suggerito di fare esercizio fisico regolarmente e di parlarne con le persone. Sto meglio ora
Il fatto che non posso semplicemente sedermi e concentrarmi sul lavoro o su qualcosa di produttivo senza distrarmi .