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Domande di Internet

Quali sono i primi segni di burnout?

Stanchezza sarcasmo irritabilità indifferenza

Comune:

  • Mancanza di entusiasmo

  • Ritardo

  • Atteggiamento scadente o comportamento semplicemente infelice

Meno ovvio:

  • Improvviso forte bisogno di guida

  • Più attenzione al completamento che alla qualità

  • Improvviso aumento dei giorni di malattia (in particolare giorni di malattia, non tanto ferie o giorni pianificati)

  • Diminuzione della comunicazione in generale

Apatia. Apatia verso il lavoro e le cose che ti motivavano a portare avanti la tua carriera. Alla fine accetti che il lavoro è la tua vita e semplicemente non ti interessa. A quel punto sei esausto.

Per me è stata la mancanza di desiderio di alzarsi dal letto. Non volevo andare a quel lavoro e il sonno sembrava migliore. Ciò ha portato a irritabilità e quindi a scrivere. Alla fine ha lasciato il lavoro per questo motivo.

Mi sento sempre un po 'stanco e svuotato. Ha iniziato a diventare sempre più difficile alzarsi dal letto la mattina nonostante dormisse molto. È diventata una cosa molto impegnativa dal punto di vista fisico. Alla fine non mi svegliavo sempre con la sveglia. Solo dormendo dritto 80 db . È stato allora che ho iniziato a capire che qualcosa non andava.