Questa volta abbiamo cercato: Quali sono alcuni trucchi a letto che tutti dovrebbero sapere?
Quali sono alcuni trucchi a letto che tutti dovrebbero sapere?
Ed ecco le risposte:
Cambiare la direzione in cui ti stendi nel letto lo fa sembrare un nuovo letto.
Se inizi a correre prima di spegnere l'interruttore della luce, diminuisci la possibilità che i mostri sotto il letto siano in grado di afferrarti ai piedi prima di te raggiungi la sicurezza del letto.
Non mangiare cracker a letto
Rilassamento muscolare progressivo. Inizia a rilassare i piedi, poi i polpacci e le cosce. Muoviti verso l'alto e rilassa i muscoli della schiena, le braccia e le spalle. Fai dei respiri profondi. Rilassa i muscoli del collo e la linea della mascella. Ti addormenterai in pace.
Acquista un piumino di una taglia più grande di il tuo letto. Ad esempio, se hai un letto queen size, prendi una trapunta king size.