Questa volta abbiamo cercato: qualcuno attraversa un circolo vizioso di essere produttivi e avere una grande routine per alcuni giorni a vivere come uno slob assoluto per i prossimi … risciacquo e ripetizione?
Per me, I 'vivrò come uno scemo per 2 giorni, sentirò assolutamente merda alla fine di esso, ripulirò il mio atto – igiene, ambiente, routine e produttività saggia. Lo faccio per una settimana prima di tornare alla cosa sciatta.
Ripeti questo ciclo e questa è stata la mia lotta per tanti anni. Volevo solo sapere se qualcuno lo attraversa e come lo affrontano.
Ed ecco le risposte:
Non sei affatto solo. Trovo che faccio così bene per una settimana o giù di lì, quindi faccio scivolare qualcosa come il bucato ed è solo uno scivolo da lì. Per me personalmente è parzialmente dovuto alla depressione e alle piccole cose che mi innescano in questo che si prende cura della vita sciatta in cui mi trovo. Ho trovato il modo di combatterlo? Non mi dispiace ma volevo solo che tu conoscessi il tuo non solo !!
Lo stesso vale per il mio lavoro saggio. Ho un ruolo di primo piano nella tecnologia IT. Prendo a calci il culo per un debole poi mi schianto per alcuni giorni, mi agito e mi preoccupo e ripulisco il mio atto e faccio un calcio di nuovo per un po 'e poi mi schianto di nuovo.
Sì. Qualche anno fa ho deciso che era tempo di perdere peso davvero. Mi allenavo e correvo il culo circa 2 o 3 volte a settimana, ho perso una tonnellata di peso per poco più di un anno str8. Mio nonno ha avuto il cancro e ha davvero deragliato la mia motivazione. Da quando è passato, ho faticato molto a rientrare. Con le palestre chiuse e tutto ciò che è così strano dall'esplosione covida 19 Non ho quasi alcuna motivazione per andare. Sono passate almeno 4 settimane da quando sono persino uscita a correre. REALMENTE pronto a sfondare questo funk e tornare a perdere più peso.
Sì, e ho trovato meglio perdonarmi per essere improduttivo alcuni giorni. Essere duro con me stesso mi rende più probabile estendere la fase improduttiva.
Inoltre, l'opinione impopolare forse, ma ci è permesso non essere produttivi di tanto in tanto. Non c'è fallimento morale lì.
Cerco di non battere me stesso se fallisco nel diventare improduttivo in quanto ciò mi fa sentire male con me stesso e prolunga il numero di giorni in cui mi sento depresso. Ho appena lasciato correre il suo corso. Penso solo che provenga dalla depressione. “Non è un bug. È una funzionalità”