Ho sentito la gente dire nel passato è perché quando pensi a queste cose di notte, stai facendo piani per il “futuro te” su cui non è necessario agire immediatamente. È conveniente dire che farai X, Y e Z al mattino perché non richiede alcuna azione immediata, invece puoi sdraiarti sul letto e pensare a quanto sarai produttivo in un secondo momento.
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Prova a spostare il tuo obiettivo da “domani lo farò …” a “stasera lo farò …” e vedere se cambia qualcosa. In questo modo, rimuovi il buffer di 8 (o 7, o 6 ….. o 5 …) ore di sonno.
Sì, la mattina ha un modo di rovinarlo
Ho il contrario. Sono motivato al mattino ma sono al lavoro, quindi mi dico che lo farò dopo e penso che lo farò, sapendo dannatamente bene che non lo farò.
Lasciare i vestiti nella lavatrice conta? Tutto quello che devi fare è andare nel seminterrato e metterli nell'asciugatrice, ma suona più facile se li lavassi di nuovo domani.
Potresti essere un nottambulo se diventi più motivato a tarda notte.