Smettere di fumare. È difficile e finirai per provare a sostituirlo con qualcos'altro, come mangiare. Ma poi, questo ti dà qualcos'altro da sistemare, come perdere peso, perché per molto tempo il fumo ti ha mantenuto più magro.
Smettila di litigare con le persone.
Cammina di più, tu rimarrai sorpreso di come questa piccola cosa possa migliorare la tua vita.
Dire almeno una cosa Mi piace di me ad alta voce ogni giorno, all'inizio non sempre mi credevo, ma ho migliorato la mia autostima e ho può davvero migliorare le cose cattive invece di concentrarsi su cose che solo io percepisco come cattive
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Ho ottenuto 3:
- Sii veramente te stesso con tutti. Le persone a cui piace chi sei veramente, sono degne del tuo tempo e della tua amicizia, persone che non lo sono. Risparmia tempo, dramma e denaro.
- Risparmia sempre denaro, anche se è solo un dollaro dal tuo stipendio, è un dollaro ti servirà più tardi.
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