Qual è la reale sensazione di affondamento fisico nel petto quando sono profondamente feriti emotivamente?

Come il momento attuale sono emotivamente feriti? Quando ricevi brutte notizie come essere scaricato o scoprire qualcosa di terribile, possono accadere alcune cose. Uno, è un improvviso scoppio di adrenalina e viene innescata la tua risposta di lotta o fuga, motivo per cui le tue mani diventano tremanti e senti una sensazione fisica nel petto e nello stomaco. Un altro è che la tua pressione sanguigna può drasticamente scendere a causa dello shock emotivo e senti le vertigini come se potessi svenire. Un po 'come le persone che escono dagli aghi, l'ago non provoca fisicamente alcun danno o trauma reale ma il tuo stato psicologico che viene spaventato da loro innesca una risposta vagale vaso e un improvviso calo della pressione arteriosa che può farti svenire.

Un forte dolore emotivo può innescare entrambi questi eventi quasi nello stesso momento immediatamente dopo aver scoperto qualcosa di scioccante. La tua BP diminuisce drasticamente e le tue ghiandole espellono tonnellate di adrenalina che non va da nessuna parte a causa della bassa BP. È un po 'seduto sul posto piuttosto che diffondersi in tutto il corpo quasi all'istante perché il sangue non scorre più del normale. Quello che può succedere dopo è che la tua BP si corregge, riprende e fa circolare quel pool di adrenalina dando al tuo corpo praticamente un “doppio colpo” di tutto in una volta. Questo avvia un ciclo di feedback e l'adrenalina aumenta ancora di più la tua BP, facendo battere il cuore e battere come un figlio di puttana che ti farà sentire tutti i tipi di sensazioni fisiche e fare cose come far arrossire la pelle mentre il sangue viene pompato nel vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle che ha la sua sensazione.

Fondamentalmente, le cattive notizie innescano una cascata di ormoni e adrenalina che fanno tutti quello che sono progettati per fare, ma si verificano all'improvviso e allo stesso tempo ad un livello anormalmente alto .

Un bocconcino interessante da aggiungere qui (anche se non riesco a ricordare i dettagli) è che il sistema nervoso periferico è profondamente coinvolto nell'esperienza emotiva. Credo che gran parte di ciò abbia a che fare con l'ampia innervazione dei tuoi organi principali (cuore, polmoni, apparato digerente, ecc.) Da parte del nervo vago.

Vale a dire, elabori letteralmente le emozioni con tutto il tuo corpo. Gli studi hanno dimostrato che le persone con lesioni / paralisi del rachide cervicale riportano risposte emotive meno intense.

Vorrei poter citare gli studi specifici qui, ma scommetto che qualcun altro mi batterà.