Persone che hanno superato la procrastinazione. Come?

Un semplice trucco della vita fermerà per sempre la procrastinazione: “Sii buono con te stesso futuro”

per esempio. Pulisci i piatti prima di andare a letto. Il tuo sé futuro (quando ti svegli la mattina) ti ringrazierà. Quindi quando ti svegli la mattina dopo, ringrazia il tuo passato per aver lavato i piatti.

Nota: questa non è un'idea originale. L'ho preso da MassimoL ma funziona davvero. Lo faccio da circa 2 mesi ormai. È un trucco così semplice che si applica a quasi tutto.

Te lo dico domani

C'è qualcosa come “smart pigro”. È la capacità di pianificare più avanti di ciò che è giusto davanti alla tua faccia e giungere razionalmente alla conclusione che è più facile fare qualcosa in questo momento, piuttosto che farlo in seguito, quindi il vero percorso pigro è prendere il percorso facile.

I piatti sono un semplice esempio. Puoi passare qualche minuto ogni notte a lavare i piatti, oppure puoi spendere 30 – 16 una volta eseguito piatti puliti. In realtà lavori di meno spendendo pochi minuti ogni giorno. Non è questo il punto principale dell'essere pigri? Per lavorare di meno?

Nota: se sei uno schifoso schifoso questo non funziona bene, ma è un problema molto diverso dalla procrastinazione.

Mi piacerebbe citare James Clear su questo:

> Quando gli scienziati analizzano persone che sembrano avere un enorme autocontrollo, si scopre che quegli individui non sono poi così diversi da quelli che stanno lottando. Invece, le persone “disciplinate” sono più brave a strutturare le loro vite in un modo che non richiede forza di volontà eroica e autocontrollo. In altre parole, passano meno tempo in situazioni allettanti. ~ James Clear, Atomic Habits: An Easy &Un modo comprovato per costruire buone abitudini &Break Bad Ones

Ho deciso di rimandare a un altro giorno