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Domande di Internet

Perché stare fermi a lungo è più doloroso per le gambe che camminare a lungo?

Bentornati ad un'altra super edizione delle domande di cultura generale!

3929 utenti della rete avevano questa curiosità: Spiegami: Perché stare fermi a lungo fa più male alle gambe che camminare a lungo ora?

In piedi fermo per 30 minuti: Dolore alle gambe

Camminare per 30 minuti: Nessun dolore alle gambe

Ed ecco le risposte:

I muscoli delle gambe sono progettati per spremere le vene quando si cammina, questo aiuta a pompare il sangue fino al cuore contro la gravità. Nessuna camminata, nessun aiuto muscolare.

Ai bobbies britannici veniva insegnato a sollevare occasionalmente i talloni e stare in piedi sulla punta dei piedi per alcuni secondi per aiutare con questo.

notacanuckskibum

Molte persone hanno trovato ottime ragioni per cui è più scomodo stare in piedi che muoversi. Quindi ecco alcuni suggerimenti che hanno funzionato per me quando sono rimasto in piedi per molto tempo nell'esercito: tieni le ginocchia leggermente piegate, di tanto in tanto fletti le gambe e i glutei, sposta lentamente il peso da una gamba all'altra, pensa con pensieri felici.

deadly_duck_dance

Un fisio una volta mi ha detto “il la postura migliore è la tua prossima postura” in riferimento al mal di schiena. Gli esseri umani non sono fatti per essere fermi. Sono sicuro che questo vale anche qui.

watsonj89

Si tratta di circolazione sanguigna. Se stai fermo, il sangue si accumula nelle gambe/piedi, perché i muscoli delle gambe non stanno usando molto e quindi la gravità prende il sopravvento e la pressione provoca dolore

Mentre camminare mantiene il sangue in circolo perché i muscoli delle gambe hanno bisogno di sangue fresco per muoversi (hanno bisogno di sangue ricco di ossigeno) e quindi permettere che la pressione di gravità venga alleviata.

Eli5: non ti muovi? Valvole chiuse -> aumento di pressione -> dolore

alex11263jesus

In un'altra nota dai commenti.
Conoscete quelle sbarre di ferro in fondo ai banconi in … beh sbarre?
Quelle sono in effetti poggiapiedi quindi non devi stare in piedi dritto,
Avere un piede cresciuto lì e passare di tanto in tanto aiuta immensamente.

Tunro