perché le persone con alcolismo devono stare al 100% lontane dall'alcol?

Sono un alcolizzato in via di guarigione (5 mesi sobrio) e ho imparato una discreta quantità sull'alcolismo. Parlerò delle mie esperienze e del mio punto di vista….

Quindi, essendo un alcolizzato, amo l'alcol. Ora non ucciderò, non ruberò o mendicherò per un drink, ma potrei semplicemente fermarmi in un bar e ordinare un drink, e questo è il problema. Il mio cervello escogiterà costantemente hack, trucchi e schemi per farmi bere qualcosa. Questo a sua volta (se decido di bere), porterà inevitabilmente ad ubriacarmi, e l'intero ciclo si ripete.

L'ho imparato da AA Quando ho sentito parlare per la prima volta di questo concetto, che il mio cervello avrebbe cercato di trovare modi per farmi entrare l'alcol nel mio sistema, anche se stavo letteralmente morendo di alcol, è scattato tutto.

Quindi sono felice di dire che non bevo affatto! Questo è dopo 23 anni di bevute. Ho speso migliaia e migliaia di dollari, e la mia salute e sanità mentale, per ubriacarmi. Ma non più!!!😁

In realtà non ne hanno bisogno nella maggior parte dei casi. È proprio così che lo tratta il recupero in stile AA (AA è utile per molti, ma anche incredibilmente problematico per vari altri motivi). Esistono molti programmi diversi là fuori che si concentrano sull'individuo che riprende il controllo della propria capacità di bere, piuttosto che astenersi completamente. Questi non sono comuni negli Stati Uniti purtroppo a causa del modo in cui l'alcolismo viene trattato qui

Consiglio vivamente a chiunque sia alle prese con l'alcolismo di dare un'occhiata a questi programmi poiché tendono ad essere basati più sulla scienza che sulla religione, come lo è AA. In cima alla mia testa ci sono MM (gestione della moderazione) e HRTC (centro di terapia per la riduzione del danno)

Per coloro che hanno l'astinenza come obiettivo, RR (Rational Recovery) è una buona alternativa

L'astinenza contro la moderazione dovrebbe essere una scelta personale ed entrambe sono valide. Per chiunque stia lottando contro l'alcolismo, continua a lottare e non lasciare che le battute d'arresto ti scoraggino dal raggiungere i tuoi obiettivi!

Fonte: Due lauree in psicologia e neuroscienze

Sono stato sobrio per quattro anni, il modo in cui lo spiego è questo. Immagina che qualcuno ti metta davanti un intero vassoio di biscotti con gocce di cioccolato freschi e caldi. Sai che sono deliziosi, quindi chiedi se puoi averne un po 'e loro dicono ovviamente. Tuttavia, invece di prenderne uno o due, prendi l'intero piatto. Non puoi averne solo uno o due, non puoi impedirti di mangiarli tutti una volta che inizi perché sai che avrà un buon sapore.

Ecco perché le persone in recupero dovrebbero stare alla larga al 100%, loro non posso bere solo uno o due drink.

Non hai mai bisogno di fare pipì, ma nel momento in cui tocchi l'acqua all'improvviso ne hai bisogno?

Oppure non hai fame, ma quando dai un morso a qualcosa lo finisci completamente senza pensarci e vuoi di più?

I nostri corpi ne sanno più di noi e ricordano ciò che gli piace. Per gli alcolisti, hanno condizionato il loro corpo a piacergli. Nel momento in cui l'alcol tocca le papille gustative, tutti i ricordi “buoni” ritornano e rende più difficile per la persona dire di no, considerando che è una battaglia tra mente e corpo.

Essere bulimici/anoressici sarebbe incurabile se avere alcune delle cose sbagliate portasse sempre a una ricaduta.
Detto questo, l'alcol abbassa la tua inibizione. Compresa la tua inibizione a dire di no all'alcol.
In tal senso, i tossicodipendenti in generale trarrebbero beneficio dall'evitare l'alcol. Un dipendente dal sesso, ad esempio, ha molte più probabilità di ricadere dopo un paio di drink.