Mi sono reso conto che questo è l'unico corpo che avrò per il resto di questa vita. Devo iniziare a trattarlo con più rispetto, perché è mio e solo mio.
Qualcosa che mi ha aiutato è rendersi conto che nessuno se ne frega del mio corpo tranne me. Sono l'unico a perdere tempo a preoccuparmi del mio aspetto, del mio peso o di qualsiasi altra cosa. A nessun altro importa.
Sapere che questo è un problema interiorizzato (sebbene, ovviamente, essere consapevole del fatto che è stato influenzato da fattori esterni come i media) mi dà la forza di superarlo dall'interno.
Certo, uno stronzo casuale potrebbe pensare che le mie braccia siano troppo agitate per indossare canottiere, ma sul serio, importa ??
La mia autostima non è definita dal mio livello di attrattiva o perfezione, e sono grato per il mio corpo e tutto ciò che fa per me.
Chiunque la pensi diversamente fa solo schifo e non vale la pena.
Ho notato che un sacco di persone intorno a me tremavano totalmente cose che mi rendevano timido – come i capelli sulle gambe, le cicatrici da acne, le tette piccole, ecc. E mi sono reso conto che, se non mi importa dei loro difetti, probabilmente a loro non importa dei miei. Mi sono anche reso conto di avere alcune qualità invidiate da altre persone, quindi non potevo essere orgoglioso di loro? Non potrei godermi la vita nel mio corpo?
Sono anche cresciuto aspettandomi che il mio corpo fosse perfetto e mi sentissi come quando non lo era, era un'aberrazione. Non c'è niente di sbagliato nel sembrare un po 'strano o cattivo. È normale.
Tempo e tanto lavoro sull'amore e la cura di sé. Non possiedo più una bilancia. Mi costringe a prendermi cura di me stesso in base a come mi sento, non a un numero.
Inoltre, questo potrebbe essere un approccio strano, ma apprezzo molto andare in posti che accettano la nudità. Sono andato a una sorgente di acqua calda opzionale per l'abbigliamento un paio di volte e ho posato nudo per una lezione d'arte al college. La mentalità dietro a quest'ultima era una specie di affare falso fino a quando non lo fai. Lo farei di nuovo però!
Tutti i commenti sono fantastici !!
Ci sono due cose che mi aiutano: uno era darmi una dose di realtà in quanto siamo macchi di carne che galleggiano su una piccola roccia in un vasto nulla con così tanto da imparare ed esplorare, quindi non voglio perdere tempo a pensare a ciò che la società ritiene accettabile (specialmente se è qualcosa che non posso controllare o cambiare). E due, fintanto che sono sano e sto trattando bene il mio corpo, allora è tutto ciò che conta.
In bocca al lupo!