Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta ai ragazzi .
Cosa aiuta ad alleviare lo stress e calmarti? Cosa preferiresti fare agli altri se fossero con te in questa situazione?
Ed ecco le risposte:
Lasciami solo.
Lasciami solo. Qualunque cosa tu faccia, per favore non provare a parlarmi in quel tono “consolante” che la gente usa sui bambini turbati. È condiscendente e mi rende solo più arrabbiato. Dammi solo un po 'di spazio.
Allontanati da loro. Se sono abbastanza consapevoli di dire “Sto avendo un episodio”, vai via finché non hanno finito. I problemi di rabbia sono problemi personali. Nessun altro è obbligato a gravare su di esso, e molte persone con problemi di rabbia lo capiscono.
Se me ne vado, o diciamo che finiamo più tardi … rispettalo.
Sono io che ti faccio educatamente sapere che mi fa saltare in aria.
Calmati? Musica e amp;Erba. Mi concentro, mi calma il cervello, mi fa pensare chiaramente.
Indietro ma resta nelle vicinanze. Quindi sei lì quando passa. Per me, devo solo essere incazzato per quel momento, ma una volta che il picco si schiarisce, sto bene. Cercare di 'aggiustarlo'nel momento mi fa solo peggiorare!
Basta essere lì. Non cercare di rispondere perché è probabile che venga preso nel modo sbagliato. Lascialo passare, personalmente realizzo presto quello che sto facendo e torno di nuovo in basso.
Dare alla persona il tempo di calmarsi è grande. Le persone spesso inseguono le persone quando se ne vanno. Smettila! Accetta di rivedere il problema e pianifica un orario per farlo come 15 a 30 minuti