Durante l'addestramento che ho fatto, mi è stato detto che se qualcuno ha mai detto di avere tendenze suicide, chiedergli “se ha un piano”. Se dicono di sì, portalo in ospedale / dott.
“Non essere triste” è stato il meno utile 💀
Dire che ci sono persone che hanno una vita peggiore. La mia vita non è il motivo per cui mi sento suicida, è qualcosa nel mio cervello che causa la mia depressione e mi rende suicida. Paragonarmi ad altre persone che soffrono di peggio mi fa sentire ancora più schifoso.
La cosa migliore che una persona cara – mio zio – ha fatto è stata effettivamente ascoltare.
Allie Brosh ha un fantastico post di fumetti / blog su altre persone che non capiscono cosa sia la depressione: http://hyperboleandahalf.blogspot.com/ 2013 / 05 / depressione-parte-due.html
È un'ottima lettura, e anche fottutamente divertente.
Smettila di dire alla gente che andrà tutto bene. Nessuno sa cosa riserva il futuro e nessuno sa con certezza cosa accadrà. Invece, dai loro semplicemente la certezza che sarai lì CON LORO per qualsiasi cosa, qualunque cosa accada!