Mio padre è appena morto. Cosa faccio ora?

Mi dispiace che tu sia in una posizione in cui questa domanda deve essere posta. : (

È diverso per tutti.

La prima cosa che devi fare è darti il ​​tempo di capire come ti senti – potresti non sapere in questo momento, poiché era così recente, e se non lo sai ancora allora va bene. Se ciò che senti non sembra corrispondere a quello che provano gli altri, va bene lo stesso. La relazione che hai avuto con tuo padre era tua , no di qualcun altro. Avevano tutti il ​​loro.

Qualunque sia il sentimento che provi, va bene, ma cerca di gestirli ed elaborarli in modo sano. Bere pesante o consumo di droghe probabilmente non contano come modi salutari! Neanche entrare nei combattimenti.

Il tuo migliore amico è probabilmente una brava persona da avere in questo momento. Ti fidi di loro.

Prepara i funerali ma non tuo, sarai troppo emotivo e facile da scegliere per registi funebri senza scrupoli.

Quindi cerca la terapia e concediti il ​​dolore. Prendilo un giorno alla volta e confortati in famiglia e con gli amici.

Procedi come vuoi che ti veda. Non sappiamo se c'è un'aldilà o se può vegliare su di te. Ma se quel gruppo selezionato è giusto, cosa vorresti che vedesse?

Non posso davvero aiutarti, ma posso darti la mia esperienza.

Ho perso mia madre a causa del cancro quando ero adolescente e la parte più difficile per me era che non mi sentivo triste. Ho pianto in ospedale, ho pianto durante il funerale, ma dopo ho continuato la mia vita e non sapevo perché non ero triste come gli altri. Anni dopo mi ha colpito e piangevo per un'intera settimana. Quindi non essere arrabbiato con te stesso se pensi di non essere abbastanza triste, tutti si sentono diversi e troverai la tua strada.

La seconda cosa che forse mi ha aiutato era trovare un modo di fare qualcosa. Nella settimana tra la sua morte e il funerale ho avuto Super Smash Bros Brawl e ho giocato a quel gioco quasi senza sosta. Anche circondarmi di persone che mi piacevano mi ha aiutato molto.

Ti auguro tutto il meglio per i prossimi giorni e il resto della tua vita.

Mi dispiace. Perdere tuo padre è così dannatamente difficile.

Tutti sono in lutto in modo diverso, quindi non pensare che ci sia un piano che devi seguire. Aspettati di provare tutti i tipi di sentimenti per un po '. Potresti stare bene, e poi all'improvviso un casino piangente. Potresti sentirti infelice per giorni. Potrebbe volerci un po 'di tempo prima che la verità affondi. Potresti essere incredibilmente incazzato con tutti e voler essere da solo, oppure potresti volere che la tua famiglia e i tuoi amici si appoggino. Potresti anche avere manifestazioni fisiche del tuo dolore / stress, come perdita di capelli, orticaria e / o insonnia. Tutti i sentimenti sono validi in un momento come questo, anche se non hanno senso nemmeno per te.

Se sei l'esecutore della proprietà di tuo padre, allora in realtà c'è un piano da seguire. Un avvocato può aiutarti a orientarti. Se non puoi permetterti un avvocato, controlla con il direttore del funerale / medico legale / chiunque per le risorse che puoi usare.

Non essere duro con te stesso e qualunque cosa tu faccia, stai lontano da droghe e alcol. Non è un buco dal quale vorrai uscire, non importa quanto possa essere allettante.