È un effetto collaterale dei miei antidepressivi e significa anche che sbadiglio tutto il giorno ora importa quanto sonno ho avuto.
quando inizia la notte?
Puoi sfruttare questo potere impegnandoti in un regolare e vigoroso esercizio – ansimando e sudando per 30 – 40 minuti 3-4 volte a settimana.
“Il preferito di Dio” – Sono contento qualcuno finalmente lo vede in una luce positiva. La mia gioia per un terapista continua a chiamarla “depressione clinica” e “paralizzante abuso di alcol”.
Ho avuto insonnia da quando avevo sette anni, quindi non sono certo il preferito di Dio, ma faccio un lavoro fisicamente impegnativo al sole e ho la narcolessia, posso fare un pisolino pomeridiano durante un attacco di sonno e sono ancora così sfinito dal lavoro che di notte mi addormento abbastanza velocemente. Anche una bella indica pesante prima di andare a letto aiuta sempre.