Ho sempre immaginato quelle cose come qualcosa di simile a un tumore. Più a lungo lo hai, più diventa grande. A meno che non venga presa una sorta di intervento. Inizia come qualcosa di innocuo, poi un giorno trovi difficile alzarti o persino respirare.
Per quanto riguarda la vita senza di loro, devi capire che nessuno è senza tristezza e preoccupazioni. La distinzione che penso è che quelle cose non influenzano la mia vita. Mi manca molto mia sorella e ogni tanto piangerò ancora in privato, ma la tristezza non governa la mia vita.
Penso che la tristezza per mia sorella possa potenzialmente far germogliare le radici e diventare depressione. Ma lo tengo ben tagliato come un cespuglio in un giardino.
Ora, per quanto riguarda ciò che penso dei malati. Penso che siano proprio questo. Sofferenza. Non credo che esistano soluzioni reali oltre a cose semplici come alzarsi dal letto, fare la doccia ed esercitarsi. Le endorfine nella tua testa ti faranno sentire meglio per un po '.
Tu probabilmente non otterrà molte risposte da persone senza malattie mentali, triste verità sulla realtà: (
Ognuno ha i propri problemi, nessuno è libero da problemi. A volte non lo sanno e non recitano. A volte si manifesta solo a casa. Forse sono veloci all'ira. Forse mangiano troppo.
La cosa importante è quanto ti colpisce e ti controlla.
So che non è la domanda, ma non è salutare pensare che le altre persone stiano meglio di te. Sono diversi. Potrebbero anche avere dei vantaggi in alcuni aspetti. Ma avranno degli svantaggi negli altri.
Ho l'ADHD. Significa che sono iper consapevole delle cose intorno a me. Il tipo che ho spesso porta all'ansia e alla depressione perché le cose sono travolgenti. Ma significa anche che posso sperimentare di più. Vedo cose interessanti accadere intorno a me che altri mancano. Sono bravo ad assorbire nuove informazioni e cose. Ho molta empatia.
Quindi sì. Nessuno è perfetto e senza problemi.
La mia domanda sarebbe: come lo sai? Sento di averlo avuto in passato, e talvolta mi sento come tenermi occupato è ciò che mi impedisce di vacillare sull'abisso. Troppo tempo da solo significa troppo pensare che può andare rapidamente in luoghi oscuri e di riflessione, quindi ho sempre un libro, un reno, un gioco o vari progetti per tenermi occupato. Non sono sicuro che sia solo vita, depressione o forse solitudine.
Ci sono stati momenti nella mia vita in cui ho preso l'ansia sotto controllo ed è un po 'come dover fare pipì. Quando devi davvero andare, offusca il tuo giudizio. Non pensi a nient'altro. Ma quando non devi più? Dover fare pipì non è da nessuna parte nella tua mente.
Ogni volta che mi mancano le medicine dopo un mese particolarmente buono, vado “oh merda. Mi sono dimenticato di questo ”
Una di quelle cose che vorresti aver apprezzato, ma l'hai appena dato per scontato