Le persone che non hanno depressione o ansia o altre malattie mentali che colpiscono la tua vita … com'è vivere senza di essa? Cosa ne pensi quando sentite parlare di persone che hanno malattie mentali?

Aveva un'ex ragazza con una depressione piuttosto grave. Ho cercato ogni giorno di supportarla e aiutarla in ogni modo possibile, ma la disperazione che sentiva a volte le rendeva difficile persino accettare quell'aiuto. Potrei essere molto lontano qui, ma la differenza più grande che penso senza di essa è che sento di poter sempre rimboccarmi le maniche e risolvere qualsiasi problema mi trovo ad affrontare. Certo, mi scoraggio ancora, ma non sono mai senza speranza. L'ironia era che era più intelligente di me e di solito era meglio equipaggiata per risolvere i problemi che di solito stavamo affrontando, ma non riusciva a risolverli da sola.

Beh, non ho mai avuto depressione, ansia o disturbi mentali. Per me è difficile immaginare di sentirsi così orribilmente che potrei mai prendere in considerazione il suicidio. Sono una persona piuttosto socievole, quindi per me è difficile capire anche l'ansia sociale. Mi piace stare con le persone, anche se non sono un grande estroverso, mi piace stare da solo e anche solo tempo. Mi sveglio di buon umore soprattutto dopo aver bevuto il caffè pronto per affrontare la giornata e mi addormento abbastanza contento di come è andata la mia giornata. Guardo la vita e le situazioni da un punto di vista ottimista. Sì, ho brutte giornate o momenti a seconda di come mi sento ma è fugace. E posso uscire da un umore schifoso abbastanza facile. Immagino che la depressione e l'ansia occupino molto spazio per la testa ed emozione e penso che le persone che non hanno molto tempo per concentrarsi su cose positive e costruttive.

Vorrei letteralmente rinunciare alle gambe, l'inferno persino i miei occhi per essere libero dal mio disturbo d'ansia. Meds, innumerevoli terapisti e trattamenti, dieta, esercizio fisico, nulla ha funzionato.

Voglio sapere anche questo. Ho un disturbo bipolare.

Ecco una citazione che adoro che penso possa aiutare le persone che non hanno malattie mentali a capire quelli di noi che lo fanno:

“Quando una trota che sale su una mosca viene agganciata a una linea e si ritrova incapace di nuotare liberamente, inizia con una lotta che si traduce in lotte e schizzi e talvolta un fuga. Spesso, ovviamente, la situazione è troppo dura per lui. ”

“Allo stesso modo l'essere umano lotta con il suo ambiente e con i ganci che lo catturano. A volte padroneggia le sue difficoltà;a volte sono troppo per lui. Le sue lotte sono tutto ciò che il mondo vede e naturalmente le fraintende. È difficile per un pesce libero capire cosa sta succedendo a un amo. ”

– Karl A. Menninger

Ero gravemente depresso. È diventato davvero brutto. Ma non lo sono più. Ne sono uscito quando la mia vita è diventata più stabile. Probabilmente non avevo una depressione cronica non curabile come fanno molti, ma ero profondamente nella mia tristezza / nulla / insensibilità per un bel po 'di tempo.

Ora, essendo uscito dall'altra parte, sono sinceramente stupito di poter vivere così e la vita può essere così bella. Non riesco a credere di aver vissuto così per quello che mi è sembrato così a lungo e sono grato ogni giorno per la mia vita ora. È come se fosse stato sollevato un peso e posso semplicemente esserlo. Posso fare cose normali senza che tutto sia estenuante o trascinante. Senza diventare paranoico al riguardo. È fantastico. È possibile vivere senza di essa.

Quando sento parlare di altre persone con problemi di salute mentale, spero solo che possano trovare qualcosa che dia loro sollievo e che possano superarlo. So che così tante persone non possono. È così debilitante. Le persone non dovrebbero avere a che fare con quel livello extra di cattiveria.