MassimoL
Bentornati ad un'altra favoloso edizione delle domande di cultura generale!
utenti della rete avevano questa curiosità: Spiegami: la carne non ha fibra alimentare. Perché i carnivori obbligati non sono costantemente stitici?
Perché non lo sono t animali che mangiano solo carne SEMPRE stitici?
Ed ecco le risposte:
Tra le altre risposte, molti animali mangiano anche alcuni dei “ crusca” delle loro prede (pelliccia, pelle, piume, ossa, organi più piccoli, ecc.) che rimuoviamo meticolosamente dal nostro cibo. Quelle piccole cose sono spesso indigeribili e quindi possono agire in modo simile alla fibra in noi. Il tipo del predatore è abituato a maneggiare quel tipo di cibo perché si è evoluto per servire specificamente quella fonte di cibo.
EDIT: Gut, not guy . Ma mi piace l'idea di un piccoletto lì dentro.
Alcuni mangiatori di carne imbrogliano assicurandosi di consumare l'intestino in modo da ottenere la parte di materia vegetale digerita da lì.
Innanzitutto, sono progettati per questo. Il loro tratto digestivo è più corto e i batteri intestinali sono il tipo giusto per questo.
In secondo luogo, gli esseri umani hanno bisogno di fibre perché SIAMO progettati per questo. Storicamente mangiavamo molti cibi ricchi di fibre, quindi abbiamo bisogno di mangiare fibre.
Terzo, non tutti sono stitici con mancanza di fibra. I nativi artici erano soliti dedicare mesi o anni principalmente alla carne. Stavano bene con esso. Non tutte le persone sono anche stitiche, anche con una dieta scadente.
Negli esseri umani, una dieta carnivora ti metterà in chetosi che è diuretica. Fai pipì fuori l'acqua. Più fibra in quello stato ti farebbe effettivamente stitichezza. È un problema comune durante la dieta chetogenica.
La carne non provoca stitichezza. Abbastanza ironicamente, i carboidrati portano ad esso.
C'è un video di YouTube su di esso, ma le persone che hanno seguito carni pesanti o diete carnivore hanno sperimentato di più movimenti intestinali più regolarmente rispetto ai partecipanti con carboidrati o un mix di carboidrati. Era quasi spaventoso quanto meno spesso quelli con diete ricche di carboidrati si liberassero. Credo anche che sia quando hai un brutto mix di carne e carboidrati che le cose peggiorano.