Mi sono trasferito a 3 paesi di distanza e ho un contatto minimo (cioè una volta al mese o forse anche meno ora ).
Ho provato fino a quando non ero per farlo bene e poi mi sono arreso. Non posso vivere la mia vita sentendomi sempre come se dovessi compensare l'esistenza e il desiderio di una vita.
“Mamma, ho bisogno che tu ti fermi.” A volte aiuta. Di solito è quello che ricorro a dire quando sono sulla buona strada per un attacco di panico. (Devia il problema dall'essere “colpa sua”)
Lo spazio aiuta. Se questa non è un'opzione, ho un sacco di tempo per me e un posto dove ritirarmi. (Camera da letto, cortile, caffetteria locale, fare un giro in auto, ecc.)
A causa di mia madre, ho pochissima pazienza per BS e il dramma. Tendo a tagliare le persone fuori dalla mia vita con pochissime ragioni a parte il fatto che sono troppo prepotenti (se è una caratteristica e non una risposta a qualcosa.)
Assumi il controllo delle cose nella tua giurisdizione. Es: quando ho avuto mio figlio, mia madre era nel mezzo di una rissa con mia nonna. Mia madre ha cercato di vietare alla nonna di venire a trovare mio figlio nella MIA casa. Ho detto a mia madre di fermarmi e ho minacciato di chiudere a chiave la porta e di non far entrare nessuno mentre venivano da fuori per visitare a meno che non potessero controllare il bagaglio alla porta. IL MIGLIOR COMPORTAMENTO CHE HO MAI VISTO !!!
Se non asserisci il piccolo controllo che a volte hai, tenderai a far rotolare il vapore la prossima volta che succede. Farti valere.
Modifica: a volte è difficile. Amo davvero mia madre. Non importa quanto mi faccia impazzire. A volte evito il contatto con lei per alleviare lo stress.
Ci sto ancora affrontando. Praticamente l'unica ragione per cui non ho interrotto il contatto è a causa della mia sorellina.
Cerca ancora di curare la mia sorellina e mi piacciono i bambini. Non vivo più nemmeno con lei.
L'ho tagliata fuori dalla mia vita. Non ha alcun effetto sul mio rapporto con altre donne.
Le disse chiaramente e con calma quali comportamenti la stavo vedendo fare (essendo prepotente), le disse come mi fa sentire, cosa io vuoi (il tuo confine), e come le giova davvero se lavori entrambi su questa parte della tua relazione.
È probabile che non la prenda bene. Il mio non lo fece per un po ', ma dopo un po', il suo trattamento silenzioso si interruppe e sento che rispetta di più il mio confine. Ricorda tutte le volte che è necessario. E se decidi che non vale la pena lavorare sulla relazione, l'allontanamento va bene.